Willkommen bei Karin Erfurth-Gerber

AROHA  

AROHA ist ein effektives Ganzkörper-Training mit kraftvollen, fließenden und entspannenden Elementen. Impulse vom Haka (Kampftanz der Maori) , Kungfu (verschiedene Angriffs- und Verteidigungsposen) und Tai Chi (Zentrierung, runde Bewegungen) fließen in die Bewegungsabläufe mit ein. AROHA ist sowohl für untrainierte, als auch für sehr sportliche Menschen geeignet. 

Dieses Programm wurde von Bernhard Jakszt entwickelt, inspiriert durch seine Erfahrungen mit den Maoris in Neuseeland  und mit Unterstützung von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern.

Mehr Infos über AROHA oder auf www.aroha-academy.de

AROHA-Kurse in Wuppertal 

Montags 19.30 – 20.30 Uhr 

13.01.2025 bis 24.03.2025 11 Abende

Kostenlose Schnupperstunde nach vorheriger Absprache möglich!

Christian Morgenstern Schule, Wittensteinstr. 80, 42285 Wuppertal-Unterbarmen

Bist du dabei?

Dann gib mir Bescheid. Ich freue mich auf dich.

Karin Erfurth-Gerber, AROHA-TRAINERIN, Telefon 0202 551823